Tengo problemas de erección remedios caseros.
Cuando el problema de la falta de erección se presenta, es común que el hombre se sienta abatido y deprimido.
Ocurre que, más allá de los problemas físicos que te impidan llegar a la erección, también existe una gran cuota de carga emocional que bloquea no sólo la mente sino también el organismo e impide que tengas una erección firme.
Si tienes problemas de erección ¡No desesperes! Pues existen soluciones al alcance de tu mano y de tu bolsillo.
Remedios caseros para los problemas de erección
No sólo es importante que ingieras determinados alimentos, también es importante que conozcas aquellos alimentos que debes evitar:
EVITA
- Alcohol. Eliminando por completo alcohol de tu alimentación (o al menos antes de mantener una relación sexual) lograrás elevar los niveles de testosterona y aumentar el deseo sexual.
- Tabaco. Se ha demostrado que el 75% de los hombres que presenta disfunción eréctil y deja de fumar, consigue recuperar su vida sexual plena y placentera ¡No pierdes nada con hacer el intento!
- Cafeína. Beber una dosis elevada de cafeína por día disminuye el deseo sexual y consigue que tengas menos erecciones. Prueba reemplazar el café con tazas de té o infusiones naturales.
A la hora de elevar el deseo sexual, existen comidas que son excelentes afrodisíacos naturales.
- Ostras. Las ostras contienen un elevado nivel de zinc, mineral indispensable para la fabricación de testosterona en el organismo.
- Pescados. Prefiere los pescados de agua dulce, el salmón o atún pues son ricos en omega 3 que impulsan el flujo de la sangre a la zona pélvica.
- Chiles, ajo y pimienta de cayena. Son excelentes alimentos para aumentar el deseo sexual.
- Plátano. Esta fruta te ayudará a aumentar el caudal de circulación sanguínea de manera correcta.
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